上肢伸展運動
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2018-10-03
關于康復鍛煉，患者需要長期堅持，圖為方莉醫生教患者做伸展運動
握拳運動：握松拳，五指張開，握緊，稍用力，還原
手腕運動：上下活動手腕，稍用力，向內旋轉兩圈，再次活動手腕，向外旋轉兩圈，還原
前臂運動：上下屈伸前臂，肩關節仍然夾緊，還原
松肩運動：肩關節輕輕往前旋轉，含胸，然后再往后旋轉，抬頭挺胸，還原