你知道世界睡眠日這個節日嗎？世界睡眠日設立于2001年，由國際精神衛生組織發起，旨在喚起全民對睡眠重要性的認識。每年3月21日被定為世界睡眠日，2003年中國睡眠研究會把世界睡眠日正式引入中國。良好的睡眠可以改善人們的精神狀態，提高人們的幸福指數。我院將開展睡眠障礙科普講座義診志愿服務活動，具體方案如下：

一、活動主題

關注睡眠障礙 提倡科學睡眠

二、活動時間

2024年3月15日14:00-16:00

三、活動地點

三江、柯安社區

四、適宜人群

轄區居民

五、主要內容

1.宣傳健康科普知識。宣傳常見睡眠障礙（失眠、早醒等）、鼾癥、睡眠呼吸暫停、抑郁癥、焦慮癥、心理障礙等健康科普知識。

2.健康義診咨詢。安排睡眠障礙科、臨床心理科等相關專家免費進行睡眠障礙評估、心理健康評估、心理咨詢等義診活動。

歡迎廣大轄區居民積極參與共同關注睡眠、分享甜夢！

衢州市第三醫院

2024年3月12日