中醫(yī)藥一直是世界傳統(tǒng)醫(yī)藥的主要代表之一，包含著中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念及其實踐經(jīng)驗，在疾病預(yù)防、治療、康復(fù)等方面的獨特優(yōu)勢，贏得了百姓們的認可。日常生活中，不少人喜歡用中藥調(diào)理身體和養(yǎng)生，那么，應(yīng)該如何正確認識中藥呢？讓中醫(yī)科專家?guī)私庵兴幊Ｒ姷乃膫€誤區(qū)。

一、不能把中藥當保健品來吃

保健食品是指具有特定保健功能，適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的的食品。而中藥保健品源于中醫(yī)學(xué)寓醫(yī)于食的理論，是一種介于食品和藥品之間的一類具有調(diào)節(jié)機體功能的物質(zhì)，依據(jù)功效大致可分為調(diào)理類(如調(diào)理脾胃、輔助降血脂等)、補益類、清熱類(如菊花茶)等。

這些飲品并非老少咸宜，應(yīng)根據(jù)保健品包裝上注明的適宜人群、適用食用量、功效成分名稱和含量等服用。健康人群合理膳食即可獲得充足營養(yǎng)。

二、熬中藥的時間并非越久越好

中藥煎煮是將中藥中的有效成分不斷釋放、溶解的過程，當煎煮至中藥本身與湯藥中的有效成分濃度達到平衡時，藥物中有效成分的擴散就會停止。此時如再繼續(xù)煎煮，藥物中的有效成分不僅不會再釋放，還可能使非有效成分不斷溶出，使得藥液中的有效成分因蒸發(fā)而減少，甚至在長時間的高溫中被破壞，從而降低藥效。例如中藥有先煎和后下之分，因此，中藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行煎煮。

三、適合別人的“好方子”

不一定適合你

“醫(yī)生，朋友和我的病一樣，他吃的藥很有用，我能不能照著他的方子抓藥？”

答案當然是不能。中醫(yī)科李勝橋副主任介紹，中醫(yī)講究“三因制宜”（因時、因地、因人），每個病人因其所處地域、季節(jié)、個人體質(zhì)的差異，病情都會不同，所以用藥是不一樣的，盲目“照方抓藥”可能導(dǎo)致方不對證，甚至加重或延誤病情。例如，北方常用的溫熱藥，南方地區(qū)的患者用了就不合適，不僅有可能導(dǎo)致上火，甚至會加重病情。建議廣大市民，到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診“量身定制”中藥處方。

四、價格高低不能衡量中藥療效

俗話說“一分價錢一分貨”，但在中藥材方面有時卻并不適用。貴，意味著稀缺，卻不代表療效更好。中藥材講究藥性和配伍，如黃芪，紅棗，天麻，枸杞等平價藥，是構(gòu)成許多經(jīng)典藥方的基礎(chǔ)，我們必須認識到：藥價有高低，藥性無高下。李勝橋副主任提醒，中藥講究一人一方，適合自己才最好，貴的藥材也許大補，但每個人體質(zhì)的陰陽寒熱都不同，盲目選貴藥很可能南轅北轍。