兒童青少年近視是可防、可控的，然而青少年從0歲到18歲年齡跨度大，近視防控側重點不同，需要針對不同學段特點，精準防控近視。下面就帶大家來看看，如何針對不同年齡段孩子的特點，做好近視防控。

01 學前階段（0-6周歲）：呵護引導，快樂成長

0至6周歲是孩子眼部發育過程中最容易引起近視的時期，這個階段采取防控舉措的主體對象是家長，要密切關注幼兒的眼健康，在新生兒健康體檢時，主動進行視力篩查。3至6周歲的防控重點是控制看電視、玩手機的時間。

世界衛生組織2019年發布了一份關于5歲以下兒童身體活動、久坐行為和睡眠的權威指南。指南認為，2周歲以下的嬰幼兒不應接觸任何電子產品。2至5周歲兒童的視屏時間不應超過一小時，越少越好。在這個階段，家長應積極帶孩子到戶外活動，遠離“電子保姆”。

02 小學階段：習慣養成，積極預防

小學階段是近視防控的黃金時期，是重點監測的階段。上了小學，孩子開始看書、寫作業，這時候不注意用眼衛生很容易發生近視。教師、家長要時時加強引導，督促孩子養成健康的用眼習慣。健康的用眼習慣包括培養廣泛的體育運動愛好，保持正確的讀、寫姿勢，避免躺姿閱讀、伏案歪頭閱讀等不良習慣。良好習慣的養成能降低近視發生的風險，為視力健康打下堅實基礎。要提醒家長，謹慎開展線上學習，不要盲目給孩子報課外輔導班，增加孩子的課業負擔。

03 中學階段：主動參與，科學防控

中學階段學業任務繁重，面臨中考、高考的壓力，孩子的用眼強度達到高峰期，需要特別注意近視程度加深問題。在這個階段，兒童青少年是眼健康的第一責任人，要主動學會科學用眼的健康知識，要在學習生活中注意勞逸結合，嚴格控制電子視屏時間。對于已經近視的孩子，要及時進行科學矯正和干預，盡量避免發展成為高度近視。