抑郁早發現 快樂你我他
防保處|
2022-12-29
抑郁癥就在你我身邊
全球抑郁癥患者多達3.4億，患病率5％-10％，到2020年，抑郁癥將成為繼冠心病之后的第二大疾病。
全球約1/5的雇員在其一生中會患上抑郁癥，美國著名抑郁癥問題專家史培勒曾說：“這種病往往襲擊那些最有抱負、最有創意、工作最認真的人。”
抑郁癥通常有如下癥狀：
核心癥狀：情緒低落、興趣喪失、思維遲鈍、精力下降、意志行為減少，嚴重者伴自殺觀念和行為。
伴隨癥狀：軀體不適如頭痛頭暈、失眠早醒、食欲不佳、腸胃功能紊亂等。
出現上述癥狀并兩周以上無法通過自我調節而好轉，基本可以肯定是抑郁發作。
抑郁癥帶來的傷害
明顯降低工作質量與效率。
導致勞動能力喪失。
顯著影響生存質量 。
導致巨大經濟損失。
上班族的困惑——來自美國哈佛大學醫學院與麥克琳恩醫院的一項研究證實：長期處于重重壓力之下可能導致抑郁癥。常伴隨出現的軀體癥狀：疲乏無力、疼痛（如頭痛、背痛）、睡眠障礙（入睡困難、易醒以及早醒），食欲減退、胃腸功能紊亂（惡心、便秘、腹瀉）、性功能減退等。
上班族不愿服藥——因為苦惱的是藥物不良反應如：疼痛、鎮靜作用、警覺性降低、頭暈、惡心、焦慮失眠……，影響工作和生活質量。
抑郁癥的正確治療很關鍵
心理治療：對于不同原因所致的抑郁癥所采用的心理治療方案不同，目前常用的兩種心理治療即認知治療（由貝克首創）和人際治療，被發現對抑郁癥有良好的療效。在認識治療中，醫生幫助病人改變導致抑郁的行為和思維方法。在人際治療中，醫生幫助病人改變人際交往中導致抑郁的行為方式。
藥物治療：專家建議患上抑郁癥還是以藥物治療為主。SSRIs類抗抑郁藥物安全、有效。其中左洛復能給上班族帶來以下福音：
緩解抑郁癥狀。
改善抑郁相關工作能力損傷。
改善睡眠質量。
改善生存質量。
不影響患者警覺性，保持正常反應能力。
鎮靜作用較輕，不容易引起嗜睡。
較少引起激越焦慮失眠。
頭暈、共濟失調等停藥反應少。
劑量調整方便。
健康叮囑
與快樂做伴：學會適應環境，降低精神壓力。
張弛有度：避免體力、腦力透支，加強體育鍛煉。
及時治療：如果心理調節不能緩解，建議及時就診，盡早采取藥物等治療手段；新型抗抑郁藥物SSRIs類如左洛復安全有效，不會“成癮”，服用長達幾年不會對身體造成危害。
全球抑郁癥患者多達3.4億，患病率5％-10％，到2020年，抑郁癥將成為繼冠心病之后的第二大疾病。
全球約1/5的雇員在其一生中會患上抑郁癥，美國著名抑郁癥問題專家史培勒曾說：“這種病往往襲擊那些最有抱負、最有創意、工作最認真的人。”
抑郁癥通常有如下癥狀：
核心癥狀：情緒低落、興趣喪失、思維遲鈍、精力下降、意志行為減少，嚴重者伴自殺觀念和行為。
伴隨癥狀：軀體不適如頭痛頭暈、失眠早醒、食欲不佳、腸胃功能紊亂等。
出現上述癥狀并兩周以上無法通過自我調節而好轉，基本可以肯定是抑郁發作。
抑郁癥帶來的傷害
明顯降低工作質量與效率。
導致勞動能力喪失。
顯著影響生存質量 。
導致巨大經濟損失。
上班族的困惑——來自美國哈佛大學醫學院與麥克琳恩醫院的一項研究證實：長期處于重重壓力之下可能導致抑郁癥。常伴隨出現的軀體癥狀：疲乏無力、疼痛（如頭痛、背痛）、睡眠障礙（入睡困難、易醒以及早醒），食欲減退、胃腸功能紊亂（惡心、便秘、腹瀉）、性功能減退等。
上班族不愿服藥——因為苦惱的是藥物不良反應如：疼痛、鎮靜作用、警覺性降低、頭暈、惡心、焦慮失眠……，影響工作和生活質量。
抑郁癥的正確治療很關鍵
心理治療：對于不同原因所致的抑郁癥所采用的心理治療方案不同，目前常用的兩種心理治療即認知治療（由貝克首創）和人際治療，被發現對抑郁癥有良好的療效。在認識治療中，醫生幫助病人改變導致抑郁的行為和思維方法。在人際治療中，醫生幫助病人改變人際交往中導致抑郁的行為方式。
藥物治療：專家建議患上抑郁癥還是以藥物治療為主。SSRIs類抗抑郁藥物安全、有效。其中左洛復能給上班族帶來以下福音：
緩解抑郁癥狀。
改善抑郁相關工作能力損傷。
改善睡眠質量。
改善生存質量。
不影響患者警覺性，保持正常反應能力。
鎮靜作用較輕，不容易引起嗜睡。
較少引起激越焦慮失眠。
頭暈、共濟失調等停藥反應少。
劑量調整方便。
健康叮囑
與快樂做伴：學會適應環境，降低精神壓力。
張弛有度：避免體力、腦力透支，加強體育鍛煉。
及時治療：如果心理調節不能緩解，建議及時就診，盡早采取藥物等治療手段；新型抗抑郁藥物SSRIs類如左洛復安全有效，不會“成癮”，服用長達幾年不會對身體造成危害。