患者仰臥，陪護手握患肢腕部手掌一側，使其掌心向上，手伸直，緩慢盡力使患側肩膀依次作向外伸展，向內旋轉和上舉運動，每次停3-5秒，各動作重復運動10-15次。

二、肘關節屈伸式

患者仰臥，陪護手扶患肢手肘和手腕，使其手肘部交替進行伸直與彎曲運動;動作緩慢，每次停3--5秒，重復運動10-15次。

三、腕關節掌屈指屈式

患者手心朝上，陪護握住患肢手和腕部，緩慢使手掌向上運幼，手指緩慢向上彎曲，向下伸直，重復運動10-15次。

四、手指關節屈曲伸直式

患者仰臥，陪護握患者手指，使手指緩慢向手心彎曲，輕揉手指，然后緩慢伸直，重復運動10-15次。

五、雙手上舉訓練
患者雙手交叉互握、手舉過頭

六、髖關節伸展的控制訓練(搭橋運動)

患者取仰臥位，彎曲膝蓋，雙腳撐在床上，囑患者抬起屁股并保持骨盆呈水平位。

七、髖關節屈曲伸直式

患者仰臥，陪護將其健患腳放在健側腳上，使患腳膝蓋伸直，陪護握住患者雙腳，緩慢協助雙腳上抬，使髖作屈曲運動;緩緩放下，重復運動10-15次。

八、膝關節屈曲伸直式

患者仰臥，陪護手握患腳后跟部和膝蓋，緩慢盡量彎曲膝蓋，停頓3-5秒;緩緩伸直膝蓋，再慢慢放下患肢;重復運動10-15次。

九、內外旋踝式

陪護一手握住患側腳后跟部，拇指、食指分別握住內外腳踝，另一手握住患側腳趾分別順時針、逆時針旋轉腳踝各10-15次。

十、足趾關節外翻內翻法式

患者仰臥，雙下肢自然伸直，陪護兩手分別握住患肢腳后跟和腳底上部，緩慢往外翻足，停頓3-5秒，然后緩緩向內翻足，重復操作10-15次。