如何預防流感
保健辦|
2020-09-30
一、什么是流感
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
具有潛伏期短、傳播速度快、傳染性強、季節性流行等特點。
臨床以急起高熱、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等中毒癥狀較重，而呼吸道癥狀較輕。
二、流感的傳染源
流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。病后1～7天均有傳染性，以病初3天內傳染性最強。
三、流感的傳播途徑
主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播；也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播；接觸被病毒污染的物品也可引起感染。
四、人群普遍易感
老年人、嬰幼兒、伴有慢性基礎疾病、肥胖、妊娠及圍產期婦女是高危人群。
五、如何預防流感
1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液、并用流動的水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
2. 多通風：每日開窗換氣數次，每次15分鐘，保持室內環境清潔和空氣流通。
3. 保持良好的衛生習慣：打噴嚏或咳嗽時應用手帕、紙巾或衣袖內側掩住口鼻，避免飛沫污染他人；咳嗽或打噴嚏后，應立即洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻子或口。
4. 盡量減少到人群密集場所活動：流感高發期盡量少去商業街、購物商場、集市等人群密集、通風條件較差的場所，必須去時最好戴口罩。
5. 注意及時增減衣服，注意御寒保暖。
6. 合理設置空調溫度，避免溫差過大導致人體不適。
7. 增強體質和免疫力：適量運動，均衡飲食，保證充足睡眠及避免過度疲勞，使機體處于良好的免疫狀態。
8. 接種流感疫苗是預防流感的最有效的手段
六、患上流感怎么辦
1. 若出現發熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀時，應戴上口罩（避免傳給他人），及早就醫。
2. 患兒去醫院就診時，家長要同時做好自身及患兒的防護（戴口罩），避免交叉感染。
3. 在醫生指導下使用抗病毒藥物進行治療。
4. 患病期間應居家休息，減少外出活動，同時做好隔離，避免傳給家人。
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
具有潛伏期短、傳播速度快、傳染性強、季節性流行等特點。
臨床以急起高熱、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等中毒癥狀較重，而呼吸道癥狀較輕。
二、流感的傳染源
流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。病后1～7天均有傳染性，以病初3天內傳染性最強。
三、流感的傳播途徑
主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播；也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播；接觸被病毒污染的物品也可引起感染。
四、人群普遍易感
老年人、嬰幼兒、伴有慢性基礎疾病、肥胖、妊娠及圍產期婦女是高危人群。
五、如何預防流感
1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液、并用流動的水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
2. 多通風：每日開窗換氣數次，每次15分鐘，保持室內環境清潔和空氣流通。
3. 保持良好的衛生習慣：打噴嚏或咳嗽時應用手帕、紙巾或衣袖內側掩住口鼻，避免飛沫污染他人；咳嗽或打噴嚏后，應立即洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻子或口。
4. 盡量減少到人群密集場所活動：流感高發期盡量少去商業街、購物商場、集市等人群密集、通風條件較差的場所，必須去時最好戴口罩。
5. 注意及時增減衣服，注意御寒保暖。
6. 合理設置空調溫度，避免溫差過大導致人體不適。
7. 增強體質和免疫力：適量運動，均衡飲食，保證充足睡眠及避免過度疲勞，使機體處于良好的免疫狀態。
8. 接種流感疫苗是預防流感的最有效的手段
六、患上流感怎么辦
1. 若出現發熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀時，應戴上口罩（避免傳給他人），及早就醫。
2. 患兒去醫院就診時，家長要同時做好自身及患兒的防護（戴口罩），避免交叉感染。
3. 在醫生指導下使用抗病毒藥物進行治療。
4. 患病期間應居家休息，減少外出活動，同時做好隔離，避免傳給家人。