慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫的自我護理
保健辦|
2020-09-09
慢性支氣管炎簡稱慢支，是支氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性炎癥。阻塞性肺氣腫是由慢性支氣管炎或其他原因逐漸引起的細支氣管狹窄，終末細支氣管遠段氣腔過度充氣，并伴有氣腔壁膨脹、破裂而產生。患者要做好自我護理、調節的工作，尤其在冬季因為天氣寒冷，要慎防急性發作。
1.心理：此病呈慢性過程，且反復發作，有嚴重的并發癥，嚴重影響日常工作和生活，甚至失去勞動能力，精神上很痛苦，千萬不能急躁，安心靜養，避免情緒緊張和激動。
2.飲食：選擇高蛋白、高維生素、清淡、易消化的食物，如瘦肉、豆腐、蛋、魚、新鮮蔬菜、水果等，多汗或服用利尿劑時選用含鉀高的食品，如橘子汁、鮮蘑菇等；有尿少、水腫者，應限制水、鹽的攝入。
3.用藥：按醫生的指示服藥，尤其注意的是，在服用止咳糖漿后不要飲水，因為止咳糖漿對呼吸道黏膜起安撫作用，飲水后會沖淡藥物，降低療效；同時服用多種藥物時，則應最后服用止咳糖漿。
4.氧氣吸入：當有呼吸困難、紫紺等缺氧是，醫生會讓您吸氧。吸氧時要注意安全，周圍請勿吸煙、燒酒精爐等，以防氧氣燃燒爆炸。鼻腔分泌物多時，要經常清洗，以防導管堵塞而失去供氧作用。不可擅自調節氧流量。
5.保持室內空氣新鮮，定時開窗通風；室內定期做空氣消毒如食醋熏蒸；避免煙霧粉塵的刺激，吸煙者勸其戒煙；
6.在寒冷季節或氣候驟變時，注意保暖，防止受涼感冒，預防呼吸道感染。
7.痰多時盡量將痰咳出，尤其是清晨，不要害怕咳嗽；痰粘稠時，適當服祛痰藥或霧化吸入稀釋痰液，老年體弱者家人幫助翻身或請拍背部幫助排痰。
8.每天有計劃地進行運動鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等，以不感到疲勞為宜，避免過勞而引起呼吸困難。
9.在緩解期要加強呼吸運動鍛煉，如腹式呼吸鍛煉，方法是：用鼻子深吸氣，然后用口呼氣。呼氣時口唇縮攏（成魚口狀），呼氣要慢（可在心里從一千分之一、一千分之二數到一千分之三）并用手按壓腹部，使氣呼盡，采用深而慢的呼吸，頻率8-10次/分，每日進行數次鍛煉，每次10-20分鐘，長期堅持下去，一般2-3個月后可使通氣功能改善。
10.有效的咳嗽：身體輕度前傾，兩腳放地，深吸氣、屏氣1-2秒鐘，咳二次。這樣能幫助您把痰液咳出。
1.心理：此病呈慢性過程，且反復發作，有嚴重的并發癥，嚴重影響日常工作和生活，甚至失去勞動能力，精神上很痛苦，千萬不能急躁，安心靜養，避免情緒緊張和激動。
2.飲食：選擇高蛋白、高維生素、清淡、易消化的食物，如瘦肉、豆腐、蛋、魚、新鮮蔬菜、水果等，多汗或服用利尿劑時選用含鉀高的食品，如橘子汁、鮮蘑菇等；有尿少、水腫者，應限制水、鹽的攝入。
3.用藥：按醫生的指示服藥，尤其注意的是，在服用止咳糖漿后不要飲水，因為止咳糖漿對呼吸道黏膜起安撫作用，飲水后會沖淡藥物，降低療效；同時服用多種藥物時，則應最后服用止咳糖漿。
4.氧氣吸入：當有呼吸困難、紫紺等缺氧是，醫生會讓您吸氧。吸氧時要注意安全，周圍請勿吸煙、燒酒精爐等，以防氧氣燃燒爆炸。鼻腔分泌物多時，要經常清洗，以防導管堵塞而失去供氧作用。不可擅自調節氧流量。
5.保持室內空氣新鮮，定時開窗通風；室內定期做空氣消毒如食醋熏蒸；避免煙霧粉塵的刺激，吸煙者勸其戒煙；
6.在寒冷季節或氣候驟變時，注意保暖，防止受涼感冒，預防呼吸道感染。
7.痰多時盡量將痰咳出，尤其是清晨，不要害怕咳嗽；痰粘稠時，適當服祛痰藥或霧化吸入稀釋痰液，老年體弱者家人幫助翻身或請拍背部幫助排痰。
8.每天有計劃地進行運動鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等，以不感到疲勞為宜，避免過勞而引起呼吸困難。
9.在緩解期要加強呼吸運動鍛煉，如腹式呼吸鍛煉，方法是：用鼻子深吸氣，然后用口呼氣。呼氣時口唇縮攏（成魚口狀），呼氣要慢（可在心里從一千分之一、一千分之二數到一千分之三）并用手按壓腹部，使氣呼盡，采用深而慢的呼吸，頻率8-10次/分，每日進行數次鍛煉，每次10-20分鐘，長期堅持下去，一般2-3個月后可使通氣功能改善。
10.有效的咳嗽：身體輕度前傾，兩腳放地，深吸氣、屏氣1-2秒鐘，咳二次。這樣能幫助您把痰液咳出。